Harvard-studie bepaalt de ideale leeftijd waarop je geluk vindt

De studie, die beschouwd wordt als één van de langstlopende ter wereld over volwassen leven, geeft aan dat men zich op 60-jarige leeftijd in een staat van geluk bevindt.

Enkele jaren geleden begon een studie van Harvard University om de exacte leeftijd te bepalen waarop men geluk bereikt. Na het succesvol uitvoeren van wat wordt genoemd "de langste studie ter wereld over volwassenheid", kwamen onderzoekers tot hun conclusies. En het getal is geen toeval, aangezien dit onderzoek in 1938 begon. De deskundigen betrokken 268 studenten, van wie er nog slechts 19 in leven zijn en die nu 90 jaar oud zijn.

"Ze bestudeerden de gezondheidstrajecten van de deelnemers en hun leven in het algemeen, inclusief hun triomfen en mislukkingen in hun carrières en huwelijken. De resultaten boden verrassende lessen, niet alleen voor de onderzoekers maar ook voor de mensheid", staat in een verklaring van de beroemde Amerikaanse universiteit.
De studie richt zich voornamelijk op hoe relaties mensen helpen een goed leven te leiden. "Degenen met sterke sociale steun ervoeren minder mentale achteruitgang met de leeftijd. In dit opzicht benadrukt de studie drie essentiële aspecten: bemind worden, een langdurig huwelijk hebben en voor het eigen lichaam zorgen."

(FVDV en MaSi - Bron: X - Foto: © Unsplash)